AcasăTradiţionaleuropean

Alimente pentru micul dejun din toată Europa

Micul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este și mai special atunci când ai ocazia să gusti alimente din diferite culturi. În toată Europa, există câteva alimente cu adevărat unice și delicioase pentru micul dejun de care să te bucuri. De la fulgi de ovăz cremos în stil francez până la churros spaniol până la brötchen german, există ceva de care să se bucure toată lumea. În acest articol, explorăm diferitele opțiuni de mic dejun pe care le puteți găsi în toată Europa, de la rețete tradiționale la produse de bază moderne pentru micul dejun. Deci, să începem și să explorăm ce are Europa de oferit dimineața!

Bacon englezesc și ouă

Micul dejun englezesc este probabil cel mai emblematic și cel mai cunoscut dintre toate micul dejun european. De obicei, constă din slănină, ouă, roșii la grătar, ciuperci, fasole la cuptor, pâine prăjită și o ceașcă de cafea sau ceai. Această masă copioasă vă va oferi energia de care aveți nevoie pentru a vă începe ziua cu bine. Pentru o experiență cu adevărat autentică, încercați să vă faceți propria slănină englezească și ouă acasă, cu ingrediente proaspete de pe piață.

Mic dejun englezesc

Micul dejun englezesc este un fel de mâncare consistent, care include de obicei slănină, cârnați, ouă, ciuperci, roșii și pâine prăjită. De asemenea, puteți lua un mic dejun englezesc complet, cu fasole și pâine prăjită. Dacă te simți aventuros, poți chiar să-ți pui ouăle amestecate cu budincă neagră sau haggis! Combinația de arome savuroase face din aceasta o masă perfectă pentru a începe ziua.

Istoria bogată și semnificația culturală a micului dejun în întreaga lumeIstoria bogată și semnificația culturală a micului dejun în întreaga lumeMicul dejun, prima masă a zilei, are o istorie bogată și o…
Beneficiile de a-ți începe ziua cu un mic dejun nutritivBeneficiile de a-ți începe ziua cu un mic dejun nutritivMicul dejun este adesea menționat ca fiind cea mai importantă masă…
european Idei pentru micul dejun
Ukha (supă de pește rusească)

Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când îți poftești mâncare est-europeană. Încercați să faceți Ukha (supă rusească de pește) acasă. O porție conține 123 de calorii , 8 g de proteine și 0 g de grăsimi . Această rețetă fără gluten, fără lactate, 30 întregi și pescatarian servește 4 și costă 1,26 USD per porție . Mergeți la magazin și luați file de cod, sare și piper, ceapă și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 23 ar spune că a fost perfect. Este perfect pentru iarnă . Funcționează bine ca aperitiv. Vă este adus de Allrecipes. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 de minute . Ținând cont de toți factorii, această rețetă obține un scor spectaculos de 97% , ceea ce este spectaculos. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Molee Easy Fish (Tocană de pește în stil indian de sud cu nucă de cocos) , Miso, Ciorbă de pește și orez și Pește Hunan Style .

Tortilă spaniolă simplă

Tortilla spaniolă simplă ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde cutia de rețete de aperitiv. Pentru 74 de cenți per porție , această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 202 calorii , 9 g de proteine și 9 g de grăsimi . Această rețetă servește 6. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 55 de minute . Un amestec de ceapă, pătrunjel plat, cartofi Yukon Gold și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Nu multor oameni le-a plăcut cu adevărat acest preparat european. Vă este adus de Foodnetwork. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără gluten și lacto ovo vegetariană . În general, această rețetă câștigă un scor solid de 42% . Rețete similare includ Tortilla spaniolă , Cum să actualizați un BLT simplu la prânzul de vară preferat cu aceste 2 trucuri simple și Scoici cu cârnați spanioli .

Empanadas cu ciocolată și nucă de cocos

Uită să ieși să mănânci sau să comanzi mâncare la pachet de fiecare dată când ai poftă de mâncare europeană. Încercați să faceți acasă empanada cu ciocolată și nucă de cocos. Această rețetă servește 18 și costă 31 de cenți per porție. O porție conține 220 de calorii , 3 g de proteine și 11 g de grăsimi . Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest aperitiv. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 2 ore și 39 de minute . 4 persoane au considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. Vă este adus de Allrecipes. Dacă aveți sare, nucă de cocos, ou și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este îmbunătățibil. Încercați empanadas în stil argentinian , empanadas cu frangipane Nutella și empanada cu unt cu trufe și praz cu pui pentru rețete similare.

Creme Caramel

Dacă aveți aproximativ 2 ore și 10 minute de petrecut în bucătărie, Creme Caramel ar putea fi o rețetă minunată fără gluten și lacto ovo vegetariană de încercat. Această rețetă servește 8 și costă 56 de cenți per porție. Acest desert are 268 de calorii , 6 g de proteine și 6 g de grăsime per porție. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat european. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Această rețetă de la Foodnetwork necesită ouă, lapte, apă și extract de vanilie. Cu un scor de 29% , acest fel de mâncare este destul de rău. Rețete similare sunt Almond Plum Cake with Creme Fraiche , Alouette Crème De Brie Shrimp Cups și Bailey's Irish Cream Crepes With Creme .

Oala de S'mores

Pot of S'mores ar putea fi doar rețeta europeană pe care o cauți. Această rețetă servește 12 și costă 1,01 USD per porție. Acest desert are 560 de calorii , 7 g de proteine și 25 g de grăsime per porție. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Un amestec de lapte condensat, chipsuri de caramel cu unt, biscuiți Graham și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este necesar pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Vă este adus de Taste of Home. În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de grozav de 32% . Batoanele S'mores-n-berry pentru Ziua Națională a S'mores - 10 august , Kenny's Xo-S'Mores și Marshmallow S'mores Bites sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Tort cu budincă de mere germană

Tortul cu budincă de mere germană este o rețetă europeană care servește 6. Vă uitați la silueta? Această rețetă lacto ovo vegetariană are 483 de calorii , 3 g de proteine și 23 g de grăsime per porție. Pentru 81 de cenți per porție , această rețetă acoperă 6% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Această rețetă de la Allrecipes necesită unt, scorțișoară măcinată, făină și nuci. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . Funcționează bine ca desert la preț foarte rezonabil. În general, această rețetă câștigă un scor destul de prost de 29% . Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Glazură pentru prăjitură de ciocolată germană , prăjitură germană de lămâie cu merișoare Aka Zitronenkuchen cu afine și prăjitură germană cu rubarbă cu bezea .

Churros

Churros este o rețetă europeană care servește 16. Pentru 19 cenți per porție , această rețetă acoperă 3% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 10 g de grăsimi și un total de 187 de calorii . 8 persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Vă este adus de Foodnetwork. Doar puțini oameni le-a plăcut foarte mult acest desert. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă lacto ovo vegetariană . Un amestec de amestec de copt, zahăr, ulei vegetal și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 14 minute . Cu un scor de lingură de 0% , acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă se poate repara). Dacă vă place această rețetă, aruncați o privire la aceste rețete similare: Churros cu infuzie de ciocolată .

Briose cu whisky irlandez

Briose cu whisky irlandez este un mic dejun care servește 12 persoane. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3 g de proteine , 8 g de grăsimi și un total de 175 de calorii . Pentru 19 cenți per porție , această rețetă acoperă 4% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat european. Este perfect pentru st. ziua patrick . 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Vă este adus de Allrecipes. Mergeți la magazin și cumpărați whisky irlandez, făină, ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 40 de minute . Cu un scor de 0% , acest fel de mâncare este foarte rău (dar încă se poate repara). Încercați Irish Whisky Pie , Madeleines With Irish Whisky Fudge și Gnocchi de dovlecei cu sos de cremă de whisky pentru rețete similare.

Salata ruseasca de morcovi

Salata rusească de morcovi ar putea fi doar rețeta fără gluten, fără lactate și lacto ovo vegetarian pe care ați căutat-o. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1 g de proteine , 4 g de grăsimi și un total de 64 de calorii . Pentru 24 de cenți pe porție , primești un aperitiv care servește 8. Acesta îți este adus de Allrecipes. Un amestec de nuci, usturoi, maioneză și o mână de alte ingrediente este tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Doar câțiva oameni le-a plăcut foarte mult acest preparat est-european. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Luând în considerare toate lucrurile, am decis că această rețetă merită un scor de 54% . Acest scor este destul de bun. Rețete similare sunt Salata de morcovi și varză cu coriandru+chimen , salata de morcovi și castraveți (stil asiatic) și salata de morcovi, stafide și ananas .

Fleac de cremă de cireșe

Cherry Cream Trifle este o rețetă europeană care servește 30. Acest desert are 274 de calorii , 3 g de proteine și 10 g de grăsime per porție. Pentru 95 de cenți per porție , această rețetă acoperă 5% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Vă este adus de Taste of Home. Este o opțiune bună dacă urmați o dietă fără lactate . Mergeți la magazin și cumpărați nuci pecan, umplutură de plăcintă cu cireșe, amestec de budincă de vanilie și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 5 minute . În general, această rețetă câștigă un scor nu atât de remarcabil cu lingură de 26% . Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-au plăcut și Berry Trifle , Berry and White Chocolate Trifle și Caramel Almond Berry Trifle .

Videoclipuri pentru a face alimente diferite pentru micul dejun în stil european
Expertul în ceai presupune ceai ieftin vs scump | Puncte de preț | EpicuriosÎn acest episod din „Price Points”, Epicurious provoacă expertul în ceai Emeric Harney de la Harney & Sons să ghicească care dintre cele două ceaiuri...
Chiflă gustoasă Malai 😋❤️ Ceai uimitor ☕️😍 în Hyderabad ❤️ #youtubeshorts #shorts
4 Rețete delicioase pentru mic dejun | Gordon RamsayIată câteva rețete pentru a vă ajuta să vă faceți timpul în interior un pic mai plăcut. Comandă Ramsay în 10 acum pentru a obține rețeta completă:...
Cum se face: Terciul perfect Jamie OliverTerciul nu a fost niciodată atât de ușor... sau atât de delicios, iată cum să fac. Multumesc pentru abonare!
3 Rețete delicioase de mic dejun | Gordon RamsayIată trei rețete de mic dejun ușor de încercat în timpul săptămânii! Croasante umplute Merguez și fontina, mic dejun cu ou condimentat și spanac...
Sandvișul suprem pentru micul dejun Idei de mic dejunSandvișul suprem pentru micul dejun Idei de mic dejun - Începeți-vă ziua cu bine cu sandvișul suprem pentru micul dejun! In aceasta reteta...
Frittata fermierului - omletă în stil italian - dorințe alimentareIubesc toate tipurile de omlete, dar frittata umilă este probabil stilul meu preferat. Una dintre primele mele amintiri despre mâncare este aceea cu...
Istoria ceaiului - Shunan TengVezi lecția completă: Ceaiul este a doua cea mai consumată băutură din lume...
Granola de casă personalizabilă cu Alix • GustosAlix ne împărtășește o rețetă delicioasă de granola de casă din bucătăria ei de acasă! Urmărește-l pe Alix pe YouTube:...
12 smoothie-uri sănătoaseÎncercați oricare dintre aceste smoothie-uri sănătoase pentru a vă începe ziua din nou! Iată de ce vei avea nevoie!
Sfaturi și trucuri pentru a face european pentru Micul dejun
Impactul săritului peste micul dejun asupra sănătății și productivitățiiMicul dejun este adesea menționat ca fiind cea mai importantă masă a zilei. Acest lucru se datorează faptului că oferă organismului nutrienții esențiali și energie pentru a începe ziua corect. Cu toate acestea, mulți oameni se fac…Citeşte mai mult
Beneficiile de a-ți începe ziua cu un mic dejun nutritivMicul dejun este adesea menționat ca fiind cea mai importantă masă a zilei și din motive întemeiate. Un mic dejun nutritiv poate oferi numeroase beneficii atât pentru bunăstarea fizică, cât și pentru cea mentală. În acest articol,…Citeşte mai mult
Beneficiile încorporării superalimentelor în rutina dvs. de mic dejunMicul dejun este cea mai importantă masă a zilei și este esențial să-ți începi ziua cu piciorul bun. Încorporarea superalimentelor în rutina dvs. de mic dejun poate duce la o varietate de beneficii pentru sănătate și poate…Citeşte mai mult
Comoditatea și beneficiile pregătirii mesei pentru micul dejunPregătirea meselor este o tendință populară care implică pregătirea meselor din timp pentru a economisi timp și pentru a îmbunătăți sănătatea și starea generală de bine. Pregătirea mesei pentru micul dejun poate fi deosebit de…Citeşte mai mult
Impactul negativ al săriturii peste micul dejun asupra sănătății și productivitățiiSăritul peste micul dejun a devenit un obicei obișnuit pentru mulți oameni, dar efectele acestui comportament pot fi de mare anvergură. De la niveluri scăzute de productivitate până la un risc crescut de afecțiuni cronice de sănătate,…Citeşte mai mult
Sfaturi pentru a face un mic dejun echilibrat și satisfăcător cu un buget redusÎncepeți ziua cu un mic dejun echilibrat și satisfăcător este crucial pentru sănătatea generală și starea de bine. Cu toate acestea, odată cu creșterea costurilor cu alimente și alimente, un mic dejun nutritiv cu un buget redus poate…Citeşte mai mult
Beneficiile unui mic dejun bogat în proteine pentru pierderea în greutate și creșterea mușchilorUn mic dejun bogat în proteine este o modalitate excelentă de a-ți începe ziua și de a-ți pregăti corpul pentru pierderea în greutate și creșterea mușchilor. Mâncarea unui mic dejun bogat în proteine vă poate ajuta la accelerarea…Citeşte mai mult
Rețete de mic dejun sănătoase și delicioase pentru diminețile plineÎnceperea zilei cu un mic dejun sănătos dă tonul pentru restul zilei. Cu toate acestea, diminețile aglomerate pot face dificilă găsirea timpului și a energiei pentru a pregăti o masă hrănitoare. De aceea am întocmit o listă cu 10…Citeşte mai mult
Moduri delicioase și creative de a savura ouă la micul dejunOuăle sunt o bază excelentă pentru micul dejun, care pot fi savurate într-o varietate de feluri de mâncare. Indiferent dacă preferați mâncăruri tradiționale cu ouă, rețete creative sau alternative mai sănătoase, există multe…Citeşte mai mult
Istoria bogată și semnificația culturală a micului dejun în întreaga lumeMicul dejun, prima masă a zilei, are o istorie bogată și o semnificație culturală care variază în întreaga lume. Din cele mai vechi timpuri și până în prezent, micul dejun a evoluat și s-a adaptat la obiceiurile, ingredientele și…Citeşte mai mult
Idei suplimentare de meniu legate de micul dejun european
american
America Latină
asiatic

Folosim cookie-uri necesare pentru ca site-ul nostru să funcționeze. Am dori să setăm module cookie suplimentare pentru a înțelege modul de utilizare a site-ului, pentru a face îmbunătățiri ale site-ului și pentru a vă aminti setările.
De asemenea, folosim module cookie setate de alte site-uri pentru a ajuta la livrarea conținutului din serviciile lor.